Szuper étrend az állatöv jel szerint - Föld elem - Csernomoré
A Bika, a Szűz és a Bak anyagcseréje lassú

Ebben benne van a Bika, a Szűz és a Bak. Lassú anyagcseréjük van, ami állandó, bár néha észrevehetetlen súlygyarapodáshoz vezet. Ezek a jelek gyakrabban vegetáriánusak, mint húsevők. Így testük természetesen alkalmazkodik. Mindenesetre közülük sokan csak növényi ételekkel - zöldségekkel, gyümölcsökkel vagy azokból származó termékekkel - tudnak stressz nélkül túlélni hetekig, amelyek energia szempontjából nem olyan értékesek, mint a húskészítmények. Valami nagyon fontosat tudni kell: ha a szigorú vegetarianizmus ellenére továbbra is hízik, vagy nem tud fogyni, akkor azon kell dolgoznia, hogy felgyorsítsa az anyagcserét, és ne adjon fel ésszerű mennyiségű növényi és tejterméket, amelyen túl a diéta véget ér és kezdődik az éhezés. Érdemes lehet kipróbálni a minőségi organikus kiegészítőket, valamint a só teljes feladását.
Megállapították, hogy ebben a csoportban a leggyorsabb az anyagcsere azoknak, akik a Szűz jegyében születtek, de felnőttkorukban ennek az állatövnek számos képviselőjében olyan gyomorproblémák kezdődnek, amelyeknek kiszámíthatatlan következményei vannak. Éppen ezért hasznos, ha a Szűz fiatal korától kezdve csatlakozik a vegetarianizmushoz (lehet, hogy nem a legszigorúbb, azaz tejet fogyasztani) - nem fogyni, de nem is túlterhelni a gyomor-bél traktust nehéz fehérjékkel, és ennek megfelelően elkerülni problémák a jövőben.