Szünet előtt sokk étrend a nagy szamár azonnali eltávolításához és a comb narancsbőrének megtisztításához
Nem könnyű speciális étrendet gyakorolni, ha állandóan munkában van. Azonban ne veszítse el akaratát, mert az amerikai táplálkozási szakemberek egy csoportja kitalált egy diétát az alkalmazottak számára, amely lehetővé teszi, hogy ülő életmódja miatt megszabaduljon a plusz kilóktól, és tökéletesen nézzen ki a tengerparton.
Reggeli: egy banán, két kivi.
Ebéd: saláta zöldségből és tésztából (70 g tészta, 50 g.
Vacsora: 200g. marhahús steak, 300 g főtt zöldség.