Szoptatás és vegetarianizmus BG-Mamma

Lányok, kérem, adjon tanácsot egy szoptató vegetáriánus barátnak. Vannak-e sajátosságai a diétának, és mit kell hangsúlyozni? Emlékszem, hogy megbeszélték, de nem találtam semmit a keresővel.

És még egy dolog: a csecsemőnek rengeteg gázja van (2. 09. születésnap - tehát 3-4 hetes), küzd, a gyomra fáj. találkozott valaki és van-e megoldás?

Emem, nincsenek sajátosságok. Az öregasszonyt vezetni. A különböző gyümölcsös kancák korlátozása (legalábbis eleinte), de ha lehetőség van friss hal fogyasztására - szuper fehérjeforrás és telítetlen zsírsavak. Dió általában korlátozottan eszem, mert sok a zsír, és ez kihat a fenekemre, és általában az anyatejem. Tehát egyetlen szoptató anyának sem tanácsolom, hogy fogyasszon sok diót - napi 50 gramm rendben van. Ha a lány úgy dönt, hogy laktogén teát kell inni - nem rossz, de ennek semmi köze a vegetáriánus étrendhez, csak egy másik folyadékforrás.

---