Sziklamászás - a fitnesz aktív alternatívája
Ma már mindenféle modern trend érvényesül a sportrajongók számára: Fitmix, Zumba, jóga, nyújtás, crossfit, taebo és még sokan mások.
És ha már hallottunk a legtöbbjükről, vannak új fajták, amelyek még mindig népszerűek és rajongóik.
Például a közelmúltban divatba jött a sziklamászás, amely a szokásos fitnesz méltó alternatívája lett.
A mászás fizikai aktivitása összehasonlítható azzal, amit az edzőteremben kapunk, de sokkal érdekesebb és aktívabb.
Sziklamászás - mint fitnesz és hobbi
Hivatalos státuszt 1947-ben kapott, amikor az első versenyekre először került sor a Kaukázusban.
Később olyan országok, mint Ausztria, Svájc, Németország és az Egyesült Királyság aktívan támogatták fejlődését.
Oroszország azonban vezető szerepet töltött be a szervezett versenyek számában a különböző korosztályok között. 7 évvel ezelőtt a hegymászást olimpiai sportágként ismerték el.
Ma a legtöbb hivatalos sziklamászási versenyt mesterséges terepen tartják, amelyek utánozzák a hegygerinceket és a sziklákat.
Erre a célra különböző nehézségi fokú útvonalakat hoznak létre.
A speciálisan felszerelt helyiségekben az időjárási viszonyoktól függetlenül edzhet és fejlesztheti képességeit anélkül, hogy elhagyná a város határait.
Mászófal a rugalmas testhez
Manapság a hegymászás extrém és aktív edzéstípusként sikeresen fejlődik.
A nagy fitneszközpontok közül sokan felajánlják ügyfeleiknek, hogy mászófalon próbálják ki testük lehetőségeit.