Szex kalkulátor a gyors fogyáshoz
A szex, a csókok és az ölelések nemcsak örömet és szeretetet okoznak, de nagyon jót tesznek az egészségnek is. A boldogság érzése felgyorsítja a pulzusszámot, felszabadítja a boldogság hormonjait és kalóriát éget.
Nézze meg bármilyen romantikus tevékenység kalóriatartalmát, és olvassa el a szakértők tanácsát, hogyan lehet növelni az elégetett kalóriák számát .
LÁSD, melyik a két biztonságos étrend, amellyel örökre lemondhat az édességről!
Csókok: 68 kalória óránként
Emlékszel, hogyan csókolóztál órákon át az első randin? A szakértők azt tanácsolják, hogy rendszeresen végezzék el. A csókok a kötelék erősítése mellett zsírt égetnek. A szexológusok azt mondják, hogy ha a csók intenzív és érintéssel jár, óránként akár 90 kalóriát is elégethet. Szokatlan pózokban javasolják a csókot.
Összehasonlításképpen: a fekvőtámaszok 171 kalóriát égetnek el 30 perc alatt.
Levetkőzés: 8+ kalória
Valószínűleg nem sokat gondolkodik rajta, miközben leveti a kedvesét, de egy olasz tanulmány kimutatta, hogy 8–10 kalóriát éget el. Ami még érdekesebb, hogy bebizonyosodott, hogy miközben a férfi megpróbálja levenni a melltartót a szájával, az ember 80 kalóriát éget el.
Szexszakértők szerint, ha lassabban vetkőzik le, akkor több kalóriát éget el. Akár erotikus táncot is előadhat kedvencén.
Masszázs "80+ kalória óránként
Ki ne szereti egy kedves masszázst egy szeretett embertől? És ha mégis, akkor kalóriát éget el. A jó masszázs felgyorsítja a pulzust, és a testet energiafelhasználási módba helyezi. Annak érdekében, hogy a dolgok még jobbak legyenek, tegye lassan - érzékibb lesz, megmozgatja izmait és még több kalóriát éget el.