Szenzációs! Diéta Ó, Istenem villámgyorsan harcol a súly ellen - ARC Hírügynökség

diéta

Szenzációs! Az "Istenem" diéta villámgyorsan harcol a súly ellen

A diéta "6 hétig: Ó, Istenem! Legyél gyengébb minden barátodnál " ígéri, hogy 10 fontot veszít a jo-jo effektus nélkül. Az "Ó, Istenem!" Betartása könnyű - éhezés nélkül és napi egy órás testmozgással - írja a dieti.rozali.com.

5 alapelv:
Az "Istenem" étrendnek 5 alapelve van. A diéta szerzője, a színész és fitnesz oktató, Paul Cana azt tanácsolja, hogy ismételje meg őket folyamatosan, amíg ragaszkodsz a rezsimhez, hogy ne veszítsd el a motivációt.
1. Sújt veszteni
2. Hangolja be magát
3. Csökkentse a combok kerületét
4. Húzza meg a hasat
5. Vigyázzon a bőrére, a hajára és a körmére, hogy jól nézzen ki

Reggeli nélkül
Az „Istenem!” Diéta nem tartalmazza a reggelit. Paul Cana azt ajánlja, hogy éhgyomorra tornázzon. Ez meg fogja tenni a tested a tárolt energia felhasználására és ezért segít a fogyásban.

Kiképzés:Fontos, hogy minden reggel 30 perc és egy óra között edzzen éhgyomorra. Az "Istenem!" Diéta edzése a legfontosabb szempont. Paul Cana kötelezőnek tekinti őket, hogy ne fogyjon el az izomtömeg.