SZÉNHIDRÁTOK - parti hajnalig) 15. téma - 29. oldal BG-Mamma

Elégedett-e azzal, hogy lefogy a diéta?

szénhidrátok

Sandrella, ne essen kétségbe, gondoljon arra, hogy hibázik valahol az étrendben. Az elején nagyon takarékosan ettem és kg-ot. szinte nem estek el. De egy pillanatban olyan farkas éhség kerített hatalmába, hogy ipari mennyiségű húst pusztítottam. Határozottan, ha többet eszem + sok vizet kg. gyorsabban esik.
Ne spóroljon a reggelivel vagy más ételekkel. És sok vizet, mert enélkül nem lehet.

Ez lehet az MC-től is - akkor néha megjelenik egy plusz, de aztán gyorsan eltűnik.

Mint tegnap írtam, már abbahagytam a diétát. Kis mennyiségben ettem mindent, amit annyira meg akartam enni - pitét, joghurtot, fagylaltot, 2 gofrit, egy almát -, és nyugodt vagyok

Nagy meglepetésemre ma reggel a mérleg újabb -300 g-ot mutatott.
Csak örülni tudok - hogy irigylem azokat, akik sok mindent esznek, és még mindig gyengék

Szia!
Nem húztam össze magam, de nem számítok gyors eredményekre, mert, mint mondtam, nem vagyok annyira szigorú. Megengedhetem magamnak a tejet és a sajtot. Ennek ellenére jobban és könnyebben érzem magam
De sikerül ellenállnom az édesnek, ami valójában az én problémám.
Renate, nem tartom helyesnek, hogy ilyen hamar újra kezdjem a diétát.
Inkább figyelje, mit eszel

29. oldal 51-ből

Téma megosztása

  • Megosztani Facebookon
  • Közzététel a Twitteren
  • Küldés a WhatsApp-on keresztül
  • Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

  • Rólunk
  • Reklámozásra
  • Szabályok
  • Segítség
  • Kategóriák
  • Teljes verzió
  • Blog