Szénhidrátmentes étrend ralidimitrova Gyermekem Blog

Ralica blogja

Húsvét (0)
Babát akarok (0)
Egyéb (0)
Családunk (0)
Anya naplója (0)
Ünnepi (0)
Kedvenc linkek (0)
Finom dolgok (0)
Saját tapasztalatok alapján (0)
Gyermekfejlődés (0)
Egészség (0)
Sport és diéták (1)
Szépség és divat (0)
Barátok (0)
Játékok és szórakozás (0)
Alvás (0)
Anya és apa (0)
Szoptatás és etetés (0)
Utazás (0)
Anyaság és munka (0)
Születés (0)
Terhesség (0)

Ez az étrend a szénhidrátok teljes kizárásából áll a napi menüből. Emiatt az étrend alkalmas olyan húsevőkre, akiknek nincsenek problémáik a hússal és a helyi ételekkel, különösen az állati fehérjével. Ez a diéta megtisztítja a szervezetben felhalmozódott zsírt, és csak 45 perccel étkezés után nem fogja éhséget érezni .
A diéta teljes ciklusa 24 nap, ezt követően szünetet kell tartania, ha újra nagyobb súlyt szeretne fogyni. A diéta alatt nem szabad szigorúan betartani az étkezési időket, és az étkezések számát sem - csak rajtad múlik -, amikor és amennyit csak akar, fogyasszon a megengedett ételek között. Ne feledje, hogy a cselekvés minden embernél más, de a jobb eredmények érdekében kombinálja a fizikai aktivitással .

Ezek mind a hústípusok: marhahús, borjúhús, sertés, bárány, liba, kacsa, mindenféle apróság, vad. Az ételek elkészítésének minden módja megengedett, kivéve a panírozást. Ehet: tepertőt (kenyér nélkül), szárított húst, kolbászt (kolbász nélkül és szóját tartalmazóakat), mindenféle halat, beleértve a konzerveket is.