Számolja ki a kalórialevest

A leves kalóriarészeinek kiszámításához ki kell értékelnie az összes nyers zöldséget, majd kiszámítani mindegyikük kalóriatartalmát (használja az asztalon található Kalorizator kalória webhelyet).

Ezután mérje meg a vízből nyert leves teljes mennyiségét, és általában egyesek szeretik a sűrű levest, míg mások inkább a vékonyat. A termékek teljes kalóriatartalmát elosztjuk a kapott főtt leves térfogatával, ezt az értéket megszorozzuk 100-val. Tehát kiszámíthatjuk a kapott leves 100 ml kalóriatartalmát.

képlet:
Minden hozzávaló kalória/leves mennyiség = 1 ml leves kalória
Kalória 1 x 100 ml = 100 ml kalórialeves.

A tészta kalóriatartalmát a szakaszban, más szóval a kész tésztát tekintjük nagyon tápértéknek, de nedves úton.

az étkezési kalória kiszámításakor könnyen tévedhet. a legtöbb ember gyakori hibája - a főtt ételek súlyára összpontosítani. bázis

---