A hányás elnyomásának alternatív eszközei Alternatív gyógyászat
Hányás gyakori probléma, amelynek alapja lehet a test pillanatnyi intoleranciája az aromák és ízek iránt, vagy egy súlyosabb állapot és betegség miatt.
A hányás gyakoribb okai között szerepel a túlevés, az alkoholfogyasztás, az ételmérgezés, a gyomor gyulladása, a tengeri betegség, az utazás, az érzelmi stressz, a terhesség és mások. A hányást gyakran más tünetek kísérik, például gyomorfájás, hasmenés, gyengeség, gyomorégés, puffadás és mások.
Mielőtt bármilyen eszközt igénybe vennénk a hányás enyhítésére, enyhe változtatásokat kell végrehajtani étrendünkben és napi rutinunkban, hogy ezáltal a test megbirkózzon a problémával. Néhány trükk, amely segít csökkenteni az émelygést és a hányást:
- Ha hányingere van, igyon vizet kis kortyokban. Még jobb lenne, ha megpróbálnánk 24 órán keresztül megszüntetni a szilárd ételeket, ezalatt nem hagyja abba a folyadékfogyasztást. Javasolt, hogy hozzáadott cukor, mesterséges színezékek és aromák mentesek legyenek.
- Lassan egyél. Kerülje a sült ételeket. Ugyanez vonatkozik a zsíros, fűszeres ételekre, a tejre és a tejtermékekre, a koffeintartalmú italokra és a dohányzásra.
- Ne menjen lefekvés után azonnal.
- Ne mosson fogat azonnal étkezés után, ez hányást okozhat.
- Ne igyon alkoholt! Az alkohol nagyon irritálhatja a gyomrot!
Az alkalmazott módszerek és eszközök ellenére néha a hányás túl hosszú és kimerítő, ami az embereket különféle vagy kiegészítő intézkedésekre készteti a megkönnyebbülés érdekében. A leggyakrabban ajánlott a hányás elnyomásának alternatív eszközei néhány gyógynövény és házi termék:
A fahéj segít megnyugtatni a gyomrot, így kiváló gyógymód az emésztési problémák miatt fellépő hányinger és hányás ellen.
Egy pohár forrásban lévő vízben adjunk hozzá egy vagy fél teáskanál fahéjport. Ha nincs por, használhat fahéjat is. Hagyja a fahéjat néhány percig ázni, majd szűrje le a vizet. Kívánt esetben adhat hozzá egy teáskanál mézet. Igyon lassan. Terhesség alatt nem ajánlott!
A menta tea enyhítheti a hányást, különösen akkor, ha a gyomorpanaszok miatt van. Egy evőkanál szárított mentalevelet áztasson egy pohár meleg vízben körülbelül 5-10 percig. Szűrjük le és igyuk meg ezt a teát.
Ha friss mentalevele van, akkor egyszerűen megrághatja őket.
Használhat kombinált receptet is, amely tartalmaz egy teáskanál mentalevet, citromlevet és egy evőkanál mézet. Naponta háromszor vegye be.
A törlés és a kardamom leveleiből készített főzet szintén megfelelő módszer a hányinger és hányás enyhítésére.
A szegfűszeg frissítő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek javítják az emésztést és megakadályozhatják a hányást. Alkalmas hányingerre és hányásra gyomorrontás miatt.
Lehetséges a szegfűszeg tea használata, néhány szegfűszeg közvetlen rágása mézzel keverve.
A kapor olyan gyógynövény, amely az emésztőrendszerre gyakorolt nyugtató hatásáról ismert. Antimikrobiális tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek megakadályozhatják vagy kezelhetik a hányás okozta gyomorhurutot.
10 percig áztasson egy evőkanál zúzott édesköménymagot egy pohár forrásban lévő vízben. Szűrjük le és igyuk a teát naponta egyszer vagy kétszer.
Alternatív megoldásként egyszerűen megrághat néhány édesköménymagot.
Keverjen össze egy teáskanál hagymalevet egy teáskanál reszelt gyömbérrel. A hányást elnyomására rendszeres időközönként vegye be a keveréket.
Egy másik lehetőség két evőkanál méz és fél pohár hagymalé kombinációja. Vegyünk egy evőkanál ebből a keverékből. Ha szükséges, megismételheti.