Szalonna - esély arra, hogy mérsékelt fogyasztással ne hízzon

A köztudatban lévő szalonnát az egyik legártalmasabb terméknek tartják. Ennek oka az állati zsírok csaknem százszázalékos tartalma, amelyek fogyasztása valami káros dologhoz kapcsolódik. Ez azonban téves vélemény - mondja Solomatina. Szerinte a titok a szalonna vagy a sertészsír mennyiségében és fogyasztási módjában rejlik.

esély

"Teljes kiőrlésű kenyérszendvics zsírral és friss zöldségekkel tökéletesen kielégíti az éhségedet. Ilyen ételekkel akár fogyhatsz is. Egy ilyen szendvics után jóval ezután nem akarsz olyan kalóriatartalmú ételt fogyasztani, mint például szénhidrát vagy sütemény. E tekintetben, a sertészsír csodálatos "- mondta a táplálkozási szakember.