Szakértők rámutattak 7 hatalmas hasznára a test számára az uborka

Furcsa, de egy ilyen széles körben termesztett és Bulgáriában használt zöldségfélének, mint az uborkának a hasznos tulajdonságait nemigen mondják el.

Ez a termék nem számít másnak, mint a nyári melegben a "víz helyettesítőjének", mivel ennek a folyadéknak akár 99 százaléka is van.

Az uborka egyéb összetevői egy százalék fehérje és zsír; körülbelül három százalék szénhidrát; 0,3 százalék ásványi anyag és legfeljebb 4 százalék kalcium, vas, magnézium, foszfor és cink.

A tudósok emlékeztetnek arra, hogy az uborkának nagy problémái vannak a vitamin összetételével - legfeljebb két százalékkal, kivéve a K-vitamint (21 százalék).

A szakértők azonban meg vannak győződve arról, hogy az uborka nagy előnyökkel jár a szervezet számára.

---