Súlycsökkentő program - gyors és egyszerű!
A testzsír mennyiségének csökkentésére tervezett szigorú diétákat legfeljebb néhány napig lehet alkalmazni. A diéta megkezdése előtt konzultáljon orvosával a lehetséges negatívumok miatt, amelyeket a választott fogyás program okozhat. Az előírt étrend betartásának legfontosabb pontja, hogy néhány étkezés előtt vegyen be néhány pohár hideg vizet. A diéta során kötelező multivitaminokat kapni, amelyek segítenek a jó formában. A szigorú diéta gyors fogyáshoz vezet, de ha alkalmazása közben általános rossz közérzetet érez, azonnal hagyja abba.
A "zsoké" diéta jó eredményeket ad a gyors fogyáshoz - egy speciális táplálkozási program szaunával és masszázsokkal kombinálva. Az étrend bizonyos élelmiszerek bevitelében fejeződik ki - alkalmazásának első napján egész sült csirkét fogyaszthat, a másodikban - 300 gramm főtt marhahúst zsír nélkül, a harmadikban - 3-5 csésze kávét igyon tej nélkül és a cukrot. A fogyókúrás program naponta ötször étkezést tartalmaz. A húst frissen facsart citromlével, petrezselyemmel, kaporral, spenóttal kell ízesíteni.
A tejelő étrendet ajánlott legfeljebb egy hétig tartani. A kívánt fogyás elérése érdekében a diéta nagyon szigorú - naponta 1 liter tejet szabad meginni, 2-3 óránként 1 csészét fogyasztani belőle.
A sómentes étrend körülbelül 14 napig, két hétig alkalmazható, ez idő alatt a zsíros és édes ételek, félkész termékek és a sót tartalmazó késztermékek kizárásra kerülnek az étrendből. Csak olyan házi ételeket szabad bevinni, amelyeket nem szabad sóval ízesíteni.