Stop Eye pipa 6 módon egészségügyi tippek

pipa

Az alsó vagy felső szemhéj remegése kezdetben aggodalomra adhat okot, de az esetek többségében nem a súlyos probléma jele. Az állapot tudományos kifejezése a blepharospasmus, és számos tényező okozhatja a szemizom akaratlan összehúzódását. Gyakran nehéz meghatározni a tics konkrét okát, de általában a következő ingerek egyikével társulnak:

  • feszültség
  • a szem megerőltetése
  • koffein vagy alkohol
  • fáradtság és alváshiány
  • száraz szemek
  • allergia
  • ásványi anyag hiány

Néha a remegés csak egy percig tart, de lehetséges, hogy a ticek hosszabbak, és napközben többször is megismétlődnek. Nak nek állítsa le a szemizom összehúzódását, a következő technikák bármelyikét használhatja.

1. Intenzív pislogás

Csukja be a szemét, és szorosan nyomja össze. Ezután a lehető legszélesebbre nyissa ki őket. Addig pislogj, amíg érzed, hogy nedves a szemed. Hagyja abba, ha fájdalmat vagy nagyobb szemhéjrebbenést tapasztal. Ez a módszer segít a szem hidratálásában, az izom nyújtásában és a környék vérkeringésének serkentésében.

2. Szemmasszázs

Először mosson kezet, majd körkörös mozdulatokkal kezdje el masszírozni az alsó szemhéjat. Használja a középső ujjat, és folytassa körülbelül 30 másodpercig. A masszázs javítja a keringést és segíti a szemizom ellazulását.