Stimulálja az agyat tojással reggelire, a tudósok azt tanácsolják - kíváncsi
A finn tudósok azt tanácsolják nekünk, ha serkenteni akarjuk az agyműködést, fogyasztani, amikor csak lehetséges tojás reggelire, írja a Daily Mail.
Korábbi szakemberek nem nézték kedvesen ezeket a termékeket, mivel szívrohammal és magas vérnyomással jártak. A demencia kockázatára is rámutattak.
De a finn szakértők nemrégiben készült tanulmánya arra a következtetésre jutott fogyasztása tojás elég gyengén befolyásolja a vér koleszterinszintjét. Alaposan tanulmányozták 2497 42 és 60 év közötti férfi étrendjét, akiknél nem diagnosztizáltak memóriavesztést.
22 év alatt 337-en idegbetegségben szenvedtek, többségük Alzheimer-kórban szenvedett. A betegek egyharmada cipelt az APOE4 gén. A demencia és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának ismert kockázati tényezője.