Az éhség elleni küzdelem gránátalmával - Egészséges

gránátalma kivonatot

A gránátalmát már régóta az egyik szuper étel közé sorolják, mert az gazdag antioxidánsokban, számos betegség megelőzése.

Úgy tűnik azonban, hogy van még egy hasznos tulajdonsága - csökkenti az éhségérzetet.

A tudósok azt találták - kivonat rendszeres fogyasztása született csökkenti az éhségérzetet és növeli a teljes gyomor érzését.

Azok az önkéntesek, akik három héten keresztül naponta szedtek gránátalma-kiegészítést, azt mondták, hogy a kísérlet során lényegesen kevésbé éhesnek érezték magukat, mint azok, akik placebót szedtek.

Többet az Egészséges

Hogyan fertőtlenítsük a téli kesztyűt: szakértők tanácsai

5 fehérjesaláta, amelyek gyorsan, éhség nélkül fogynak és energiát adnak

A jó 40-es forma a 30-nál kezdődik: verje meg az anyagcsere lassulását néhány lépéssel

Ételek, amelyek megeszik az energiánkat

Amikor a vizsgálat során egy tányér ételt kaptak, a gránátalma kivonatot szedő önkéntesek átlagosan 22% -kal kevesebbet ettek, mint a kontroll csoportba tartozó emberek, akik placebót szedtek, de nagyobb élvezettel számoltak be az ételről.