Stevia - egészségünk édes gondozása

Semmi sem egyszerűbb, mint vigyázni az egészségére azzal, hogy segítségért fordul a természethez. A lehetőségek e tekintetben megszámlálhatatlanok, és az ismert és ismeretlen gyógynövények mindegyike olyan sok esetben hasznos, hogy nehéz megjegyezni. Az információ tengere hatalmas, de érdemes benne úszni. Különösen akkor, amikor úgy döntött, hogy saját kezébe veszi az egészségért való felelősséget és gondozást. A legjobb az, hogy a természetes orvoslásban ritkán fordulnak elő olyan mellékhatások, amelyek árthatnak nekünk.

Ebben a cikkben a Stevia édes gyógynövényről mesélünk, amelynek története az ősi időkre nyúlik vissza, amikor a guarani indián törzs "édes fűnek" nevezte. A Stevia teaként elkészítve nem igényel további édesítést, legyen az mézzel vagy cukorral. Sőt - a cukorhoz képest háromszázszor édesebb nála, és az a csodálatos, hogy ennek az édességnek a ellenére nem tartalmaz kalóriát. Természetes édesítőszerként használják, amelynek előnye, hogy nincs káros hatása.

A Stevia a tápanyagok igazi kincse. A-, B-, C-, D-, E- és PP-vitaminokat tartalmaz; béta kerotin, tannin, klorofill; pektin; ásványi anyagok: kálium, kalcium, magnézium, foszfor, cink, vas, szelén, nátrium, króm, mangán, réz, kobalt; valamint tizenhétféle aminosav.

---