Gyakorlat - az ideális "diéta" a gyermekek számára
Tíz elhízott gyermek közül csak 1 nő fel gyenge szülőkkel
Az étrend és az íz a gyermekkorban kialakult legtartósabb sztereotípia, és későbbi életkoruk megváltoztatása sok erőfeszítést igényel. Amit gyakran a túlsúly és az ahhoz kapcsolódó betegségek, valamint az ábrával való elégedetlenség diktál. Már az első osztályban a gyermekek 20-30% -a már túlsúlyos. Ami arra készteti a táplálkozási szakembereket, hogy hagyják abba a készítményt, hogy megállítsák az elhízást, és arról beszélnek, hogy lelassítják annak problémáját.
Az elhízott gyermekek gyors növekedésének következményei a "szenilis" cukorbetegség megfiatalítása - 6-7 éves korban is előfordul. Az orvostudomány társítja az egészségtelen étkezéshez - csemegék és italok hozzáadott cukrokkal. Csökkentett energiafogyasztással a túlfogyasztás hátterében - hosszú órák a tévé vagy a számítógép előtt, nagyon gyakran chips, más sós és zsíros ételek mechanikus evésével.
Ezek a szörnyű szokások az erek korai károsodásához is vezetnek, és megteremtik az érelmeszesedés feltételeit. Bármennyire is hihetetlenül hangzik - igen, az amerikai katonai orvosok valódi adatai azt mutatják, hogy ez gyermekkorban kezdődött -, még a 18-20 éves gyermekek erében is vannak lepedékek. Ennek oka összefügg a zsír korai felhalmozódásával a szervezetben. A tudomány már tudja, hogy genetikai hajlamok vannak erre, de az étkezési szokások szerepe a családban sokkal nagyobb.