Gyermekétkeztetés - kihívás a modern szülő számára - COMSED Blog
Szerző: Mariela Krasteva
Szülőként gyakran szembesülünk azzal a kihívással, hogy mennyire és hogyan kell befolyásolnunk a gyermek táplálkozását. Fel kellene adnunk/korlátoznunk az édeset, amíg még kicsi? Normális-e, ha nem akarunk enni, vagy túl sokat eszünk-e, és mások a leggyakoribb kérdések közé tartoznak-e, amelyek a gyermekek étkezési szokásainak oktatásához kapcsolódnak? Olvassa el azt is, mikor kell elkezdeni a csecsemő etetését.
Melyek az étkezési szokásokkal kapcsolatos leggyakoribb problémák és azok leküzdése?
Csak lekvárt akar enni
Leggyakrabban a gyermek édesség iránti kérlelhetetlen oka az, hogy tilos. Eszméletlenül megpróbáljuk korlátozni, és egyre több édeset kíván. Ne felejtsük el, hogy édességre van szükségük, hogy energiájuk legyen. Természetesen mértékkel.
Vannak állítások az ételről
Alig van olyan gyerek, aki ne válogatna az ételekkel kapcsolatban. A kis trükkök minden tőlük telhetőt megpróbálnak rávenni arra, amit anya főz. Ha nem hajlandó enni valamit, az azt jelenti, hogy nem igazán éhes. Mert ha lenne, mindent megenné, igaz? Teljesen normális, ha a 2-4 év közötti gyermekek étkezési állításokkal rendelkeznek. Szerencsére ez idővel elmúlik.
Serkentésre van szükséged az étkezéshez. Vagy jutalom
A kényszerítés ellensége a gyermekek táplálkozásának és a hasznos étkezési szokások oktatásának. Az olyan fenyegetések, mint "Amíg nem eszel meg mindent, nem fogsz felállni az asztaltól" és hasonlók, valóban károsak a gyermekre. Bármilyen módon "megvesztegetni" jutalommal szintén rossz döntés. Próbáld elmagyarázni neki az ételt. És ne erőltesd, mert így követünk el ételkényszert.