Sók, pattogatott kukorica és snackek - egészségünkre veszélyesek
Puls.bg | 2015. november 10. | 0
Rágcsálnivalók saláták és különféle harapnivalók általában az éhség "megtévesztésére" vagy egyfajta tevékenységként fogyasztják például filmnézés közben. Azok az ún. "Üres kalória", ahonnan meg van töltve, de anélkül, hogy a testet létfontosságú anyagokkal látná el.
Természetesen nem vitaminok és ásványi anyagok és más termékekkel szemben előnyben részesítve megfosztja testét az építőelemektől.
A velük szembeni "függőség" könnyen megmagyarázható - tartalmaznak zsírt, sót és cukrot, amelyek amellett, hogy károsítják a testet, serkentik az agyban található örömközpontokat, és ellenállhatatlan vágyhoz vezetnek a fogyasztásuk iránt.
A különféle pattogatott kukorica, búzasütemények, sós saláták stb. Okozta kár nem csekély. Etetésük éppen ezen összetevők miatt okozhat helyrehozhatatlan egészségkárosodást. Nem titok, hogy az ilyen típusú csomagolt élelmiszerek számos más káros anyagot tartalmaznak: tartósítószerek, ízfokozók, színezékek és mások.
A legnagyobb probléma az elhízottság, amely számos társadalmi szempontból jelentős krónikus betegség, például cukorbetegség, szívbetegségek és a rák egyes formáinak súlyos oka. Anélkül, hogy ellátnák a testet a szükséges energiával, sok extra kalóriával látják el.