Sok a víz, de az is

A világegyetem minden élőlényének szimbóluma, a föld felszínének 70% -a, és az emberi test éppúgy vize

2013. január 26., szombat/szám: 21

Életünk kémiai reakciók láncolata, és ebben a laboratóriumban a fő szerep a vízre hárul. A test öregedése nem más, mint fokozatos kiszáradás. Tehát, ha egyértelművé válik, hogy vize létfontosságú, felmerül a kérdés: mikor és milyen mennyiségben?
Kiderült, hogy a szakértők nem értenek egyet ebben a kérdésben.

Igyon többet,
tanácsoljon néhányat

Étkezés nélkül az ember akár 40 napot is megélhet, de víz nélkül néhány nap alatt meghal. Tehát sok folyadékot kell innunk, még akkor is, ha nem akarjuk. Jobb szegény ló, mint egyáltalán nem.

Igyál kevesebbet,
tanácsot adni másoknak

Csak akkor szabad vizet inni, ha szomjasnak érzi magát, és kevésbé. Természetesen az egészséges vese képes napi 20 liter vizet szűrni, de az ember nem képes annyit inni. Bizonyos betegségek esetén pedig a sok folyadékfogyasztás egyenesen káros. A magas vérnyomásban szenvedőknek élesen korlátozniuk kell a folyadék és a só mennyiségét. Beteg szívűek is.
Fertőző és vírusos megbetegedéseknél, valamint megfázás esetén ajánlott sok folyadékot fogyasztani. Magas hőmérsékleten az anyagcsere aktiválódik, és a testnek több folyadékra van szüksége.

---