Soha ne add fel! Fogyás
Olvassa el ezt, mielőtt megteszi a sorsdöntő lépést, és a korrupció mocsarába kerül

Igen, tudom, hogy dühösnek, kövérnek, unottnak, szomorúnak, csalódottnak és demotiváltnak érzed magad. Mivel semmi jó nem történik, a barátod kidobta, a macska elszaladt és elgázolta a kocsiját, csökkentették a fizetést, a csúnya főnököd sündisznó, abe, csak nincs miért élned! És hol van az üdvösség minden munkából - természetesen a kicsi, édes és olyan olcsó csokis sütiben.
De! Jó vagy rossz esetben mindig van egy "de", amely közvetlenül az orrodba bök, és nem engedi megtalálni, amíg oda nem figyelsz rá. És ebben az esetben azt súgja az arcodon, hogy ez a kis és édes süti valójában egy csúnya szörnyeteg, amely hamarosan teljesen kétségbeesett kövér emberré változtatja, aki sétálgatás helyett az utcán gurul.
- De mit tegyek vasárnap, egyedül vagyok, és nincs is kivel beszélgetnem. Ez bizony nem igaz. Lehet, hogy 10 évvel ezelőtt történt, de most annyi emberről és témáról beszélhetünk, amennyit csak akar. Még akkor is, ha nincs igazi barátja, lépjen be az első internetes fórumba, és csatlakozzon a legtöbbet tárgyalt témához, még akkor is, ha valóban egyedül vagy. Fejtse ki véleményét, átkolja ellenfeleit, dicsérje támogatóit, és az unalom problémája megoldódik.
Itt az ideje, hogy foglalkozzon a túlsúlysal. A hasizmok már régóta el vannak rejtve a vastag zsírréteg alatt, és a valóságban alig fér el új farmerjeiben (XXXL méretű), fenyegetően küldve minden lehajlási kísérletre. Ne hagyja, hogy ez kétségbe essen, és azonnal kezdje el fogyókúráját. Felejtsen el olyan szavakat, mint a "szégyen" és a "lustaság". Senki sem fog kinevetni az edzőteremben vagy a futópadon, mert a többi sportoló legalább fele az edzőteremben van vagy volt valaha.