Ha szigorúan betartja ezt a diétát 10 napig, akkor 15 fontot veszít! Nincs más!
Ez a diéta nem igényel böjtöt, de csak öt napig kell betartania a rendet és a meghatározott ételeket. Ezt követően vegyen ki két szabadnapot, és öt nap múlva újra megteheti. Az étrend szigorú betartása mellett 15 napig fogyjon 15 kg-ot.
Általános szabály, hogy a teljesebb hölgyek gyorsabban fogynak, így a lefogyott súly meghaladhatja a 15-öt. Nagyon fontos szabály, amelyet nem nehéz megjegyezni, de a diéta öt napján be kell tartania - minden nap reggeli egy választott gyümölcsből áll, banán és szőlő nélkül, valamint kávéból vagy teából cukor nélkül.
A termékeket meghatározott sorrendben fogyasztják, étkezés közben nem szabad keverni - először két paradicsomot fogyasszon, majd 2 főtt tojást, ne fordítva vagy együtt.