Snack a buli előtt, és a hízással zárul - Tialoto

Könnyű trükk egy karcsú alak számára az ünnepek alatt

snack

Gyors és egészséges. Fotó: sxc.hu

Eltelt a karácsony és az újév, de eljött az ideje a névnapoknak, amelyeket január kötött, mint szárított piros paprika az erkélyen.

Ebből természetesen az következik, hogy az ünnepeknek egyáltalán nincs vége, de javában zajlanak, és az ünnepek utáni étrendet határozatlan időre elhalasztják.

És mégis van egy trükk, amely legalább bizonyos mértékben korlátozni fogja megállíthatatlan ünnepi étvágyunkat - snack.

Amerikai kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy egy könnyű és egészséges reggeli minden parti előtt megvédi az extra kalóriákat és a felesleges kalóriákat.