Fitness divat a 2011-es pilates programhoz - cikkek

Ha őszintének kell lennünk, kivéve "zumba", a másik szó, amelyet tavaly rendszeresen be kellett írnunk, határozottan a "pilates" volt.

Furcsa vagy nem, 2011-ben az amerikai (német származású) Joseph Pilates gyakorlórendszere jó pozíciót tartott fenn a gyakornokok között, és sok új rajongót vonzott. De nem csak.

Egészen rendben megjelentek a program variációi, amelyek a mai napig folytatják a versenyt a legeredetibb fitneszhibridért járó díjért.

Megtudtuk például, hogy a világ számos klubja (főleg az Egyesült Államokban) olyan órákat gyakorol, amelyeken a pilates sikeresen kombinálódik a jógával. Biztosak vagyunk benne, hogy hallottál a jogalátokról és a jogalátokról, amelyek, igazad vannak, egyáltalán nem új trend.

De tudod akkor mi a Piloga? És PiYo? Nos, igen, ezek nagyon friss kombinációk, amelyek még nem nyertek népszerűséget a gyakornokok körében. Azonban többet olvashat róluk ezt anyag. Feltételezzük, hogy 2012-ben újabb "Pilates kombinációk" születnek, amelyek szintén bekerülnek a "ki a legjobb" versenybe.

---