Szénhidrátmentes diéta vagy zsírmentes diéta

vagy

A táplálkozási szakemberek tanácsai a fogyáshoz gyakran alacsonyabb fogyasztással járnak zsír vagy szénhidrátok, számolt be az Associated Press és az AFP, idézi a BTA. De melyik lehetőséget választja?

Egy új tanulmány azt mutatja mindkét étrend egyformán hatékony . Az inzulin genetikai profilja és metabolizmusa nem befolyásolja az egyik lehetőség előnyben részesítését. A tanulmány eredményeit a "Az American Medical Association folyóirata ".

"Hallottunk olyan emberek történetét, akik diétáztak és jelentős eredményeket értek el, míg mások, akik ugyanazt a diétát követték, sikertelenek voltak" - mondta Christopher Gardner Stanford egyetemi ban ben Kalifornia . "Ennek oka az, hogy különbözünk. De csak most kezdjük megérteni ezt a sokszínűséget. ".