Segítség.

Ezt a témát a raliva szerkesztette: 2008.11.27. 21:05.

segítség

A fogyás módjai - fájdalom. Csak egy módszert kell választania - néhányan kalóriát, mások szénhidrátot számítanak. Minden, amit megeszel (abból, amit írtál) jó (hogy tartsuk az ujjainkat, hogy a sonka nem a tömb mögötti garázsból származik), kérdés, hogy mennyi mennyiségben. Ha ez jobban bejön a testbe és a legjobb dolog. nincs mód a fogyásra;) Ha lehetséges megállítani a szódát. A kardiót is jó csinálni, de nem feltétlenül.
A fitnesz plusz lesz, de nem kötelező, fontos enni (. És ész.).