Assoc. Prof. Dr. Daniela Popova: Több mint 3 millió bolgár elhízott
A metabolikus szindrómában szenvedők háromszor nagyobb eséllyel szenvednek szív- és érrendszeri betegségekben
A szakemberek több tucat beteget vizsgáltak ingyen a szófiai Joanna-ISUL Királyi Kórház előtt, a kertben a Bolgár Diabétesz Egyesület által szervezett "Együtt a cukorbetegség megelőzésében" kampány kezdetén. A cukorbetegség megelőzése érdekében az orvosok teszteket végeztek a vércukorszint, a vérnyomás, a mért tömeg és a derékkörfogat tekintetében.
A bulgáriai statisztikák szerint az emberek 20% -a szenved elhízással, a bolgárok 60% -a pedig túlsúlyos. A túlsúlyos emberek potenciális kockázati csoportot jelentenek a prediabetes és a cukorbetegség, tehát a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában.
"A metabolikus szindróma korai felismerése és kezelése nemcsak a cukorbetegség, hanem a szív- és érrendszeri betegségek megelőzését is befolyásolhatja. A megelőzés segíthet egy prediabéteszben szenvedő betegnek abban, hogy ne érje el a cukorbetegséget "- mondta Prof. Dr. Ivona Daskalova a Katonai Orvosi Akadémiáról.
Dr. Daniela Popova, a Joanna Királynő Kórház anyagcsere- és endokrin betegségek és dietetika klinikájának vezetője - ISUL, kifejtette, hogy a súlygyarapodás gyakran a vérnyomás emelkedéséhez, a magas éhomi vércukorszinthez, a magas koleszterinszinthez és a trigliceridekhez vezet, amelyeket a metabolikus szindróma kiváltásának fő tényezőinek tekintenek.
Bulgáriában 400 000 cukorbeteg él, és több mint 3 millió ember küzd túlsúlyos betegséggel. A vércukorszint 5,5, és az ezen felüli bármely szám a cukorbetegség kockázatát jelzi. 7 év felett már beszélhet a cukorbetegségről.
- Mi a metabolikus szindróma?
- A metabolikus szindróma, amelyről az utóbbi időben sokat beszéltek, a társadalmilag jelentős anyagcsere-betegségek egyike. Definíció szerint ez a hasi elhízás kombinációja, derékkörül mérve - nőknél 80 cm felett, férfiaknál 94 felett, kombinálva a négy rendellenesség közül kettővel - magas trigliceridszint, alacsony jó koleszterinszint, magas vérnyomás és magas vércukorszint. Ez a patológia gyakran a prediabetes területén van. Ezért nagyon fontos itt a metabolikus szindrómában szenvedő emberek helyes életmódja és táplálkozása. Ezért fontos időben észlelni és kezelni, és ez magában foglalja a kilogramm 10 százalékos csökkentését az első évben. A statisztikák egyébként azt mutatják, hogy ha egy személy saját kezébe veszi a dolgokat, és megváltoztatja élet- és étkezési színvonalát, akkor akár 60% -kal is csökkentheti a cukorbetegség kockázatát.
A táplálkozási terápia, valamint a jó fizikai aktivitás nagyon fontos. Ezek a modern stratégiák a túlsúly kezelésére. Az orvosi ellátás számos szakembert foglal magában egy csapatban, akik speciálisan tervezett programok alapján irányítják és szabályozzák a gyógyulási folyamatot.
- Étrendünk egészséges?
- Az elhízás nem csak az egészségtelen élet eredménye. Kapcsolódik a városi élethez, a táplálkozáshoz, a csökkent fizikai aktivitáshoz és a pszichoszociális stresszhez. A rossz táplálkozás nem kevésbé veszélyes a kismamák és gyermekeik számára. A bolgárok több mint 50% -a nem sportol, hazánkban a családok 26% -a különféle tésztafélékkel reggelizik. A többlet kalória bevitele évszázadunk járványává válik, és ha az orvostudomány segít bennünket a fertőző betegség elleni küzdelemben, akkor mindenkinek egyedül kell foglalkoznia a kalóriákkal.
A mozgáshiány, a rossz táplálkozás és a stressz okozzák a túlsúly és az elhízás magas gyakoriságát a bolgárok körében. A bolgárok egyharmada nem sportol fizikailag a mindennapi életben, és nem sportol. Ugyanakkor mindenki jól eszik. A bolgárok 55% -a főétkezésnek tartja az ebédet, csak 9% gondolja úgy, hogy reggeli. A szabadban étkezők aránya is növekszik - ők egyharmada.
A bolgárok étlapja nem egészséges. Az emberek 37% -a ízét választja ételeinek, nem pedig annak megfelelően, hogy egészséges-e. A reggeli 48% -a kávét és pogácsát, 43% -ot és más kész tésztafalatokat tartalmaz. Közel harmaduk salátát, sült krumplit és grillet választ vacsorára. Délben ez a százalék alacsonyabb. A bolgárok 43% -a étkezés között is eszik. Gofrit, csokoládét és salátát szoktak enni. Ünnepnapokon 25% túlfogyasztja, és stressz alatt ez minden nyolcat tesz ki.
- Hogyan harcolhatunk a túlsúly ellen?
- A túlsúlyos emberek többsége az étrendről az étrendre ugrik, mindenféle fogyókúrás tablettát vásárol és a gyors fogyásról álmodik. De az elhízás a test káros anyagcseréjének következménye. Az anyagcsere gyors változása káros az egészségre.