Ruslan Maynov továbbra is elegáns Az étrendje sikeresnek bizonyult
Mindannyian tudjuk, hogy néhány évvel ezelőtt Ruslan Maynov sikeres fogyókúrával sokat fogyott. Jó hír, hogy a színész még egy grammot sem szedett össze
Ruslan Maynov ugyanolyan megszállottja volt az amerikai zóna étrendjének, mint sok amerikai és nyugat-európaiak.
Miután szigorúan betartotta Dr. Barry Sears ajánlásait, Ruslan Manov felismerhetetlenné vált.
Sokan eltérő étrendet és étrendet követtek, de az idő múlásával ugyanazzal a problémával szembesülnek - újra híznak.
Ruslan Maynov nem tartozik közéjük.
Hol van a "Zóna" diéta titka?
Jól szervezett étkezés során. A "Zóna" étrend alapelve a napi elfogyasztott étel mennyisége.
A napi teljes ételmennyiségből 40% szénhidrátot, 30% zsírt és 30% fehérjét kell fogyasztania.