A ginzeng előnyeiről
A ginzeng gyökere az egyik legnépszerűbb növény a hagyományos orvoslásban
A ginzeng név alatt valójában több, ugyanazon családból származó növényfaj egyesül. A világ különböző részeiről származó népi gyógyászatban különböző típusú ginzenget használnak. Ma a legelterjedtebbek az ún. Ázsiai (vagy koreai) ginzeng - Panax ginseng, amerikai - Panax quinquefolius és az ún. Szibériai ginzeng - Eleutherococcus senticosus.
A gyakorlatban ez utóbbit tévesen definiálják ginzengnek, mert a növény, bár hasonló tulajdonságokkal rendelkezik és ugyanahhoz a családhoz tartozik (Araliaceae), de más fajhoz tartozik (Eleutherococcus). Függetlenül attól, hogy melyik fajról van szó, a ginzeng gyökere az egyik legnépszerűbb és legelterjedtebb a hagyományos orvoslásban, és a mai étrend-kiegészítők, növények gyártásában.
Miért veszik az emberek ma is a ginzenget?
A ginzenget hagyományosan különböző állapotokban és betegségekben használják. Sajnos csak néhány alkalmazást tudományosan kutattak. Valójában az "igazi" ginzengnek két fő típusa létezik - amerikai és ázsiai. A bennük lévő fő hatóanyag a ginsenoidok. Az ún Hasonló hatású szibériai ginzeng az Eleutherosorids.
A ginzenget általában adaptogénként határozzák meg, azaz képes arra, hogy segítse a testet a stresszhelyzetekhez és a gyorsan változó környezethez való alkalmazkodásban. Ezért gyakran ajánlják a test ellenállásának (immunitásának) erősítését és a testben az energia növelését. Történelmileg a ginzenget alkalmazták erre a célra, ideértve az időseket és a betegség felépülését.
Néhány új kutatás azt mutatja, hogy a ginseng csökkentheti a vércukorszintet. Természetesen a cukorbetegek mind a ginzenget, mind bármely más kiegészítőt csak orvosukkal való konzultáció után vehetnek be. Más bizonyítékok arra utalnak, hogy a ginzeng legalább ideiglenesen és mérsékelten javítja a koncentrációt, valamint a tanulás és az emlékezés képességét. Ezért az étrend-kiegészítők mai gyakorlatában gyakran ginkgo bilobával kombinálják.