Rumyana Smilkova
CIKKEK
Tsvetan Petkov: A szuperélelmiszerek segítenek a fogyásban
2020. január 3., 10:00 | Tanácsok
"Ha néhány új kilóval kezdtük az új évet, akkor kellemes ünnepeket élveztünk. December hónap tele van édes kísértésekkel "- mondja Tsvetan Petkov táplálkozási szakember, de arra hív fel, hogy térjen vissza jó formájához. Mint mindenki tudja, ha hízunk, idővel nehezebb lesz csökkenteni őket
Milyen tünetek esetén forduljon endokrinológushoz - második rész
2019. október 25., 11:00 | Tanácsok
Miután felhívta figyelmét a nők rendellenes szőrnövekedésének és a policisztás petefészkek okaira, ezúttal megválaszoljuk az olvasó kérdéseit a mellváladék, a pajzsmirigybetegség és a cukorbetegség okaival kapcsolatban. Dr. Natalia Temelkova felelős endokrinológus az "Alexandrovska" egyetemi kórházból.
A tövisre van gyógymód
2019. szeptember 28., 11:00 | hírek
Amikor megjelennek, a tövisek feketévé teszik életünket - összenyomják az idegeket, fájdalmat és kellemetlenséget okoznak, és gyakran nem lehet megszabadulni tőlük. Hogyan lehet enyhíteni szenvedéseinket - magyarázza Dr. Plamen Popivanov endokrinológus, aki az oszteoporózis szakembere. A moxával történő melegítés csökkenti a fájdalmat "Amikor egy tövis megjelenik, átlyukasztja a lágy szöveteket és meggyógyítja a területet
Zdravka Maksurova táplálkozási szakember: Felejtsd el az esti gyümölcsöket
2019. szeptember 25., 10:00 | Tanácsok
Zdravka Maksurova egy gyönyörű nő mellett okleveles edző, táplálkozási szakember az Észak-amerikai Fitness Akadémián (NAFA), versenyző a Bikini Fitness kategóriában, kétgyermekes anya, aki négyet gondoz, felesége és a könyv szerzője Egyél, játssz és szeress. Megkerestük, hogy tanácsot adjon nekünk arról, hogyan legyünk egészségesek és szépek,
Strahil Ivanov: Mindenki jól nézhet ki főtt ételekkel és nélkülözés nélkül
2019. szeptember 23., 10:30 | Tanácsok
Az internet tele van tökéletes alakokkal rendelkező emberekkel, akiket csak gyümölcsök és zöldségek mellett fényképeznek. Az ember azon kezd gondolkodni, vajon jól nézhet ki, ha főtt ételt eszik, vagy el kell felejtenie az élet örömét. Válaszoljon erre és az egészséges táplálkozással és a jó alakkal kapcsolatos egyéb kérdésekre,
3 kg-mal gyengébb a nyári vakáció után
2019. szeptember 22., 08:20 | Tanácsok
A "diéta" szó elhasználódott, és most a múlt szekrényébe tehetjük. A táplálkozási szakembereket még bosszús is hallani. A helyes táplálkozásról akarnak beszélni. És tiszteletben tartjuk a kérésüket. Ognyan Simeonov táplálkozási szakember külön programot készített egy tengeri vagy hegyi nyaraláshoz, amelynek köszönhetően sokat ehetünk,