Rossz ételek a COPD számára
Minden az integratív orvoslásról
Mindannyiunknak táplálékra van szükségünk testünk stimulálásához, és ez magában foglalja a légzést is. Ha COPD-vel (krónikus obstruktív tüdőbetegség - gyakori tüdőbetegség, amely megnehezíti a légzést) él, akkor több energiára van szüksége a lélegzéshez, mint mások. A megfelelő étrend segíthet fenntartani a jobb légzést, az optimális súlyt és megakadályozni a tünetek súlyosbodását.
Kerülje az ételeket, ami tönkreteheti energiáját és fokozhatja tüneteit, ez segít Önnek és szeretteinek a könnyebb légzésben - írja: http://inhealth.cnn.com/
Nátrium (vagy só)
Ha túl sok sót tartalmaz az étrendben, megnehezítheti a tüdejét, mert a só folyadékretenciót okoz a szervezetben, ami növelheti a vérnyomást és légszomjat okozhat. Ügyeljen a címkékre, és keressen olyan ételeket, amelyek adagonként kevesebb mint 140 mg nátriumot tartalmaznak! Érdemes tanácsot kérnie egy táplálkozási szakembertől vagy táplálkozási szakembertől a sófogyasztás csökkentésére. Az egyik módja annak, hogy kerüljük a konzerveket, vagy só helyett használjon fűszereket és gyógynövényeket az étel ízének javításához. Beszéljen orvosával arról, hogy mennyi sót kell tartalmaznia az étrendben!
Gáznemű ételek
Az ilyen ételek különösen alkalmatlanok a COPD-s betegek számára, mert gázokat és puffadást okoznak. A teljes vagy duzzadt gyomor még nehezebbé teheti a légzést. A gázképződés néhány gyakori tettese: brokkoli, kelbimbó, bab és sör. A hagyma, káposzta, savanyú káposzta, sült és zsíros ételek szintén ilyen problémákat okoznak. Kerülje ezeket a gázképző ételeket, de mindenképpen cserélje le azokat más zöldségekkel, amelyek könnyebben emészthetők, hogy a szervezet számára biztosítsák a szükséges tápanyagokat.
Szénsavas víz (szóda) és szénsavas italok
Lehet, hogy egyesek számára nehéz lesz feladni őket, de a COPD-ben szenvedőknek, a szóda és az italok nagyon megnehezítik a légzésüket. Szén-dioxiddal (szén-dioxiddal) szénsavasak, ami puffadást okoz a gyomorban és a hasban, ami még nehezebbé teszi a légzést. A szénsavas italokban sok a cukor, és a cukor - valamint a cukorpótlók - kimutatták, hogy gyulladást okoznak, amely hátrányosan befolyásolhatja a légzést. A diétás szóda "alacsony" kalóriatartalma hozzájárulhat az elhízáshoz, ami a légzést is megnehezítheti.