Édes és ízletes szárított "tokban" - Receptek - 9 hónap

A szárított gyümölcsök hajnal óta ismertek. Ezek az emberiség legkönnyebb, legsikeresebben tesztelt és tökéletes receptje az élelmiszerek tárolására.

Napkollektorok
A szárított gyümölcsök hasznos gyümölcsleveket gyűjtenek az anyaföldről és korlátlan energiát a napból - érés és szárítás során. Az életet adó napenergiát megőrizve évszakokban szolgálják ki, amikor hiányzik - késő ősszel, télen. Akkor a piacon lévő friss gyümölcs íztelen és meglehetősen drága. A szárított gyümölcsök reneszánsza spontán módon kezdődött az egész világon.

Méltóság
A szárított gyümölcsök rendkívül gazdagok gyümölcscukorban, vitaminokban, nyomelemekben, enzimekben (enzimekben), rostokban. Ezek energiaforrások, könnyen és hatékonyan asszimilálhatók, kompatibilisek sok étellel: zöldségekkel, lisztekkel, sajtokkal, húsokkal. Az ételekhez kifinomult és aromás ízt adnak, és önmagukban fogyasztva helyettesíthetik az egyik fő étkezést, és örömet és jóllakottságot okozhatnak. Ma ezeknek a gyümölcsöknek a változatossága nagyszerű. Szárított alma, körte, birsalma, aszalt szilva, sárgabarack, őszibarack, nektarin, mazsola, füge, datolya, cseresznye, meggy, ananász, mangó kapható a piacon. Ha terhes vagy szoptat, fogyassza őket, de ne nagy mennyiségben. Finomak, édesek és egészségesek, de ne feledje, hogy kalóriatartalmú ételek, azaz. töltés energiával. 25-30 g csokoládét pótolhatnak, mert serkentik az endorfinok termelését is. Kis mennyiségben kiegyensúlyozzák az étkezés mennyiségét és elnyomják a farkas étvágyát, amely sok terhes nőt meghódít. Ezért szerepelnek fogyókúrás étrendekben.

---