Ez a japánok titka! Ezért néznek ki olyan karcsúak és gyönyörűek
El tudsz képzelni egy túlsúlyos japán nőt? Ha igen, gratulálok - legyen nagy fantáziád. Valójában az elhízottak aránya Japánban az egyik legalacsonyabb a világon - csak 3,5%.
Íme néhány egyszerű szabály a japánoktól egy szebb alakért
Valószínűleg ezt tudja a rizs, alapja az ázsiai konyha, nemcsak a fő köret, hanem a kenyér helyettesítője is. Annak ellenére, hogy a rizs magas szénhidráttartalmú termék, ez a japánok karcsú alakjának legfőbb "tettese". Csak a recept nem az, amit megszoktunk. Az ázsiaiak nem sózzák meg, nem adnak hozzá zsírt, és csak főzve fogyasztják.