Renee Zellweger étrendje

Az étrend nem a külön táplálkozás elvén, hanem az élelmiszerek gondosan megválasztott tápanyag-összetételén és tulajdonságain, valamint az elfogyasztott kalóriák helyes kiszámításán alapul. Az étrend teljes ciklusa alatt 4–8 kg fogy. Igyon legalább 4 pohár vizet (1,5 liter) naponta.

A következő összetevőket és fűszereket adhatja étrendjéhez:

- Fűszerek
- Sol
- bors
- citrom
- ecet
- szója szósz
- mustár és ketchup

Reggeli

Első nap
Egy csésze tea vagy koffeinmentes kávé, szükségszerűen ¼ liter vízzel.

Második nap
Egy csésze tea vagy koffeinmentes kávé ¼ liter vízzel + egy sós keksz.

Harmadik nap
Egy csésze tea vagy koffeinmentes kávé ¼ liter vízzel + egy sós keksz vagy pirított szelet.

Negyedik nap
Egy csésze tea vagy koffeinmentes kávé ¼ liter vízzel + egy sós keksz

Ötödik nap
150-200 gramm fehér hús vagy csirkehús + 3 nem túl nagy sárgarépa és ¼ liter víz

Hatodik nap
Egy csésze tea vagy koffeinmentes kávé ¼ liter vízzel + egy sós keksz

---