Irina Florin Az extrém diéták a test ellenségei

  • Csillagok
  • A show
  • Divat
  • Egészség és szépség
  • Anya
  • Ház
  • Kíváncsi
  • VЯRAFIED
  • Adj egy mancsot
  • Szerelem és szex
  • Bevásárlás
  • PR zóna
  • Beszélj az alvásról
  • Teszteltük az Ön számára.
  • Egy óra múlva újra
  • Fénykép
  • DirTV

Irina Florin: A szélsőséges étrend a test ellensége

Irina Florin a bolgár popkultúra egyik ikonja. Csapatunk találkozott vele, hogy a zenéről, a divatról és a szerelemről beszéljen.

diéták

Hogyan változott rendszere a tavasz beköszöntével?

Nem változtatom a rezsimemet az évszakoknak megfelelően. Télen és nyáron ugyanazokat a szabályokat tartom be. Van, aki márciusra vár, hogy vigyázzon magára. Ha egy nő el akarja tartani magát, akkor kitartással kell rendelkeznie. Természetesen havonta egyszer vagy kétszer nem akadályozza meg az embert abban, hogy valamit megegyen
édes.
Véleményem szerint az extrém étrend a test legnagyobb ellensége. A legjobb fogyni egészséges étrenddel és testmozgással. A szénhidrátok reggel is fogyaszthatók. Az utolsó étkezés 19.00-19.30-ig tart. Az alvás is rendkívül fontos. Természetesen pénteken és szombaton kimegyek szórakozni a barátokkal. Más napokon azonban szokásos időben lefekszem. Reggel 10.00 órakor edzésre megyek. Aztán jönnek a stúdiófelvételeim és a házi feladataim. Nemrégiben a nehéz testmozgást hipoxiterápiával helyettesítettem. Elképesztő érzés. Minden erőfeszítés nélkül csökkentheti a hangerőt és nagy örömmel faragja a testet.