Reiki és testtömeg-kontroll III
A legtöbb esetben a tartósan fennmaradó túlsúly gyökerében mindig probléma van az anyagcserével és gyakran az endokrin betegséggel. A túlsúly a lipid anyagcserének károsodásával jár, és túl sok a zsír a testben. A pajzsmirigy és a mellékvese, a petefészek és az agyalapi mirigy rendellenességei szintén elhízáshoz vezethetnek. Az inzulinrezisztencia és a genetikai problémák szintén olyan tényezők, amelyek konzultációt igényelnek szakemberrel.
A rendszeres megelőző vizsgálatok és tesztek képesek észlelni a problémát, még mielőtt súlyosbodna és bonyolultabbá válna. Mielőtt elkezdenénk az önsegítés módszereit, tisztában kell lennünk betegségünkkel, tájékoztatnunk kell annak természetéről és lefolyásáról, részt kell venni a gyógyulási folyamatban nemcsak fizikai erőfeszítéssel, hanem erőnkkel is. ész. És ugyanakkor rendszeresen szedni az orvos által felírt gyógyszereket, mert ezekben a túlsúlyos esetekben orvosi kezelés nélkül nem várhatunk jó és tartós eredményt.
Természetesen vannak olyan emberek, akiknél a betegség hatalmas kreatív potenciált szabadít fel, életüket a gyógyítás gondolatának szentelik, és teljes gyógyulást érnek el, olyan tapasztalatokat szerezve, hogy más hasonló problémákkal küzdő tanárokká válnak.
/ kártétel veszélye nélkül megtehetjük őket, még akkor is, ha semmit sem tudunk a betegségünkről /
Endokrin probléma esetén szinte folyamatosan lemorzsolódunk, önkéntelenül, alacsony önbecsüléssel és semmire sem vágyunk. Csak valaminek a rendkívüli szükségessége motiválhat minket erre. Reggel erőszakkal kelünk, mert mennünk kell dolgozni, muszáj. Főzünk, takarítunk, vásárolunk, mert a család többi tagja is ránk számít. Ha nem volnának kötelezettségeink, talán napokig feküdnénk és "erőt gyűjtenénk", ha megengedhetjük magunknak. Mivel a bűntudat mélyen bennünk van, és az, hogy képtelenek vagyunk szeretni egymást, megfoszt bennünket az öngondoskodástól, amelynek elsődleges kötelességünknek kell lennie. Egészségünk és erőnk minden más középpontjában áll, és csak ezután válhatunk hasznunkra önmagunk és mások számára.
Ha lemorzsolódtunk, a mentális gyakorlatok, a psziché megerősítése fizikai erőt ad nekünk, és ez vágyakozáshoz vezet, hogy többet tegyünk. Segítenek megszabadulni a bűntudattól és más kimondatlan, tudattalan érzelmektől, amelyek feszültségközpontokat hoznak létre elménkben, és felborítják a gondolkodási folyamatok egyensúlyát.
Nagy választék van a mentális gyakorlatokról/stb. meditáció, de mindennek lényege egy - a test teljes ellazulása és az elme megnyugtatása, amely a következő szakaszban lehetővé teszi számunkra, hogy több információt nyerjünk a belső és a külső világból, növeli a képességünket, hogy több dolgot lássunk és megértsünk, bölcsebbé váljunk és tud filozofikusan tekinteni a dolgokra, "felülről" tekinteni, az erőnket kimerítő és gyakran megbetegítő problémák negatív tapasztalatai nélkül.