Receptek a húsvéti süteményhez dátumokkal - a húsvéti sláger
Fogadjon a Queen`s Diamond szárított kísértéseire, amelyek egészséges hullámot okoztak az egész országban
Eljött a húsvéti sütemények ideje!
És mi lehet jobb, mint egy kissé egészségesebb húsvéti sütemény elkészítése? És bár sokan nem veszik a fáradságot a húsvéti sütemények elfogyasztásával, mások elgondolkodnak azon, hogy lehetséges-e egészségesebb és diétásabb húsvéti kalácsot készíteni, hogy ne rontsák el az étrendet vagy más okokból.
A hagyományos húsvéti torta nem annyira "káros", mint az emberek gondolják, különösen, ha házi készítésű. Igen, fehér lisztet, cukrot és vajat tartalmaz, amelyek nem a legegészségesebbek és a legtöbb diétás kombináció, de sokan csak hajlamosak túlzásba vinni, ami valójában a nagyobb probléma (valószínűleg a sokunkra jellemző falánk szárnyain viselik) .).
Bármennyire is egészséges és diétás egy recept, ez nem azt jelenti, hogy ebből lehet végtelenül enni. A kalóriák kalóriák, és bár önmagukban hasznos összetevőkből származnak, nem tűnnek el az űrben.
Íme a húsvéti sütemény egyedi receptje egészséges töltelékkel, amely slágerré vált. Ne feledje, hogy a dátumnak nem lehet semmi, de hozzáadott cukor nélkül. Milyenek a Queen`s Diamond szárított kísértései, amelyek egész országban egészséges hullámot okoztak, egyre növekvő érdeklődésnek örvendenek.
Termékek:
200 gramm rizskrém
200 ml szójatej (kicsit többet is igénybe vehet)
70 gramm kókuszolaj vízfürdőben megolvadt
50 ml charlan olaj
körülbelül 250-300 gramm barna cukor
élesztő a lisztmennyiséghez, a csomagoláson található utasításoknak megfelelően
reszelt narancshéj (1 evőkanál)
kb. 700 gramm liszt (vagy annyi, amennyi egy puha, rugalmas tésztához szükséges)
a töltelékhez:
aszalt gyümölcsök, amelyeket puhára áztattak a rumban (füge, mazsola, szárított mangó, datolya, szárított narancs, áfonya, tökmag keverékét használtam.
felszeletelt mandula és barnacukor szóráshoz
A lisztet alaposan szitáljuk át egy mély dagasztótálba, és készítsünk egy lyukat.
Melegítsük fel a tejet, és az egyik felében oldjuk fel az élesztőt 1 evőkanál cukorral és 1-2 evőkanál liszttel. Hagyja megduzzadni a melegben.
Oldja fel a cukrot a meleg tej másik felében.
Ha az élesztő megduzzadt, öntsük a liszt lyukába, adjuk hozzá a tejet a cukorral és a tejszínnel.
Elvileg rizskrém nélkül készíthet kozunakát, ennek költségén kissé megnöveli a tejet.
Hozzáadjuk a vanília- és narancshéjat, és elkezdjük gyúrni.
Fokozatosan adjuk hozzá a kókuszolajat és a charlant, és ne hagyjuk abba a dagasztást.
Addig adjuk fokozatosan, amíg a tészta felszívja és felszívja az összes zsírt.