Jégsaláta spárgával és grillezett halakkal Fogyás HYPOXI-val - Center-Sofia

spárgával

150 g - tonhal - grillezve

1/2 jégsaláta

Egy marék brokkoli - leforrázva

5-6 pácolt spárga/üvegből kész /

3 savanyúság

2 szár zellert

Balsamic ízlés szerint

Törje össze a jéghegyet ömlesztve, és tegye a tálba a maradék zöldséget, apróbb darabokra vágva. A spárgát egészben hagyjuk.
Fűszerezzük balzsam- vagy szójaszósszal.

Hasznos: A tonhal alacsony kalóriatartalmú étrendben van jelen a fogyás érdekében, de amellett, hogy fogyásra ajánlják, sok hasznos anyagot tartalmaz - omega-3 zsírokat, B-vitaminokat és még sok mást. Friss zöldségekkel kombinálva ízletes, diétás étel válik belőle, amely energiával tölt el minket a foglalkozások során Hypoxia. A spárga gazdag élelmi rostokban, ezért jó, ha hetente legalább egyszer jelen vagyunk étrendünkben, amikor egészségesen fogyunk.