Recept egy gyors, friss tonhalas salátához

tonhalas

Saláta fogyáshoz és friss zöldségekkel, halkonzervekkel és csicseriborsóval való étkezéshez.

Harapnivalókat szoktam készíteni az ünnepi partik után, mert úgy látom, hogy a gyors súlygyarapodás is gyors ütemben fogyhat el. Számomra ez a saláta finom és tartalmas könnyű vacsora, amely után nem érzem puffadást vagy túlevést, ugyanakkor minőségi ételeket ettem. Fontos, hogy az étel nemcsak az ízlelőbimbókat és a test számára hasznos anyagokat hozza el - így garantáljuk a stabil immunitást és a gyönyörű látást. Ezért ajánlom a salátát azoknak a hölgyeknek, akik vékonyodó derék finomsággal szeretnék megkóstolni magukat, vagy azoknak a férfiaknak, akik pálinkát szeretnének inni.

Szükséges termékek:

  • 1 saláta
  • 2 szár friss hagyma
  • 2 gerezd friss fokhagyma
  • 1 uborka
  • 40 konzerv csicseriborsó
  • 1 doboz tonhal (vagy más választott hal)
  • parmezán, ha szükséges