Őszi problémák Az orvos azt tanácsolja
Betegség: hólyaghurut, pikkelysömör, depresszió, fekély, akut légúti megbetegedések,
Dr. R. TODOROVA Utoljára módosítva: 2019. október 20., 21:08 341 0
Miért súlyosbodnak egyes betegségek ősszel? A hőmérséklet változása, a levegő lehetőségének változása és a nap hossza megváltoztatja bioritmusunkat, befolyásolja a test védekező képességét.
Hólyaggyulladás
Az őszi cisztás hullám oka az éles hideg, amelyre gyakran felkészületlennek találjuk magunkat. Ennek eredménye a túlhűtés és a patogén mikroflóra azonnali aktiválása. Ennek elkerülése érdekében jó, különösen a nők számára, hogy kövessék az időjárás-előrejelzést, és megfelelően öltözzenek és viseljenek cipőt. És semmiképpen ne üljön kint egy helyen, ha fúj a szél, vagy van áramlat. És nem szabad késlekednie a WC-vel: ez triviális tanácsnak tűnhet, de az urológusok szerint a nők több mint 50% -a hajlandó várni az utolsó pillanatig, és szorítani, szorítani, hogy megmentse a piszkos nyilvános WC-k használatát.
Depresszió
A nap könnyű részének hosszának csökkenése és a növények kiszáradása, a napfény hiánya, a tél várakozása - mindez segít komor hangulatba kerülni. De ami rövid távú szomorúságot okoz egy stabil pszichés állapotú emberben, néhány ember depresszióvá válhat, vagy visszatérhet a gyógyult mentális rendellenesség tüneteihez. Ha korábban volt ilyen problémája, akkor az ősz elején érdemes elmenni konzultációra szakemberrel - ha gyógyszert szed, azt adagokként kell beállítani, lehet, hogy valami megváltozik vagy hozzáadódik.
És ha csak a kétségbeesés és a szomorúság hajlamos, győződjön meg arról, hogy a szabadidejét megfelelően szervezi-e: tervezze meg, hogy hétvégén elmegy a városból, moziba vagy színházba jár együtt a barátaival, és élvezze néhány apró örömöt - valami édeset vagy valami mást. amelyet mindig megment. Keressen mindenféle módszert az endorfin termelésének növelésére - ne hagyja, hogy az ősz felidegesítse.