Rágógumi - hasznos vagy káros

Az orvosok azt tanácsolják: csak étkezés után, és legfeljebb 10 percig

Hasznos a rágógumi vagy sem? Az emberek több mint 160 éve rágnak, de a legtöbben nem tudjuk, hogy ez a szokás valóban hasznos vagy káros-e.

"A rágógumi kétféle: cukorral és anélkül. Az előbbiek nagyon károsak, mert a cukor tápközeg a fogzománcot elpusztító baktériumok kifejlődéséhez. Elfogadhatóbb megoldás a cukormentes gumi, xilit-tal és szorbittal. kellemesen rághatók, édes ízűek és ugyanakkor védőfalat építenek a mikrobák ellen "- mondja Bella Farby, 16 éves szakmai tapasztalattal rendelkező fogorvos.

Fontos! A rágógumit csak evés után fogyaszthatja el, de legfeljebb 10 percig. Ennek köszönhetően a szájüreg többszörösebb nyálat termel, amelynek pufferelő tulajdonságai vannak - az alkotó enzimek semlegesítik a savas ételeket, ami rendkívül fontos a fogzománc szempontjából.

---