NÖVÉNYI DIÉTA

Növényi étrend. Fogyjon 3 és 6 kg között

A legjobb étrend, amely zöldségeket használ a szezonban, egy hónapig tart, de hosszabb is lehet, ha szénhidrátokat és fehérjéket tartalmaz az étrendbe. A súlycsökkenés 3-6 kg.

A növényi étrend szabályai

A napi érték - 1,5 kg zöldség.

- Friss zöldségek (sárgarépa, cukkini, zöldbab, uborka, saláta, tök, burgonya)

- Friss gyümölcsök (alma)