Radikális módszer a ruhák 2-3 méretének eltávolítására 2 hét nagyságrendben - Nőknek

méretének

20 kg-os fogyás teljesen irreálisnak és lehetetlennek tűnik számunkra 2 hét alatt. Valójában nem.

Bemutatjuk figyelmedbe a legradikálisabb étrendet, amiről valaha hallottál. Időtartama 2 hét. És ha úgy tűnik számodra, hogy ez "csak" 14 nap, hidd el, ezek "egész" 14 napok, amelyeket örökkévalóságnak fognak tekinteni.

Az egész időszak elviselése nem csak erős akarattal rendelkező ember lehet, hanem olyan is, akinek nincsenek egészségügyi problémái. Miért? Ne bujkáljunk, a radikális étrend nagy stresszt jelent a tested számára. Nem csak a fogyás megkezdése előtt kell orvoshoz fordulnia, hanem körülbelül egy héttel azelőtt, hogy csökkentené az elfogyasztott kalóriák mennyiségét .

Menü 14 napig

Ez a rendszer csak a jó egészségű emberek számára szól. A napi adagot 4 részre kell osztani: reggeli, ebéd, délutáni tea, vacsora. Az italok közül közönséges ivóvíz vagy ásványvíz használata megengedett.

Hétfő: 3 kemény tojás, 5 főtt burgonya.
kedd: 200 g túró (alacsony zsírtartalmú), 250 g joghurt
szerda: 0,5 liter tej, 2 alma, 1 liter frissen facsart gyümölcslé.
csütörtök: 400 g főtt csirke vagy marhahús, 200 ml alacsony zsírtartalmú joghurt vagy cukrozatlan tea.