Program; Egészségügyi coaching; Dezivel együtt!
Vegye kezébe egészségét!
EGÉSZSÉGÜGYI Edzőprogram - VAGY HOGYAN TALÁLHATJA OPTIMÁLIS EGÉSZSÉGÉT ÉS MÉRLEGÉT AZ ÉLET MINDEN SZEMPONTJÁBAN EGÉSZSÉGÜGYI EZÜGYEN keresztül!
Megtanulni, hogy szárnyainkkal repüljünk!
Mindannyian ismerjük a pillangók folyamatát - mielőtt pillangóvá válna, a hernyó gubóba záródik. Annak érdekében, hogy a gubó nyitása előtt repülhessen, létrejön a "súrlódás" folyamata, amelyből a gubó kinyitásakor egy speciális pollennel van megszórva, amely a szárnyak kinyílásához és a pillangó repüléséhez szükséges! Ha valaki kívülről kinyitja a bábut, az helyrehozhatatlan kárt okozhat - a szárnyak kinyitásához szükséges folyamat nem jön létre, és enélkül a pillangó elpusztul, anélkül, hogy valaha is repülne.
A tanácsadás (pszichológia) alapítója, Carl Rogers szerint minden embernek megvannak a válaszai a problémáira: senki nem tud kész megoldásokat adni mások számára.
"Minden emberben van egy alapvető erő, amelynek pozitív iránya van. Minél jobban érzi magát elfogadottnak és mélyen megértettnek, annál inkább hajlandó elhagyni mindazokat a "maszkokat", amelyekkel szembesíti az életet, abban a pozitív irányban mozogni, növekedése és személyes fejlődése felé, egyre jobbá válva.p ”.
Személy szerint egészségügyi edzőként ügyfeleimmel dolgozom, a tanácsadás és a dohányzás technikáit alkalmazva, és szilárdan hiszem, hogy minden embernek hatalmas lehetőségei vannak önismerettel és változással.
Hat hónapos EGÉSZSÉGÜGYI Edzőprogram
Ha itt vagy, akkor eljött az ideje, hogy megnézhesd a legbelső igényeidet és vágyaidat, és szeretettel és odafigyeléssel vigyázzon a legértékesebb erőforrásodra - EGÉSZSÉGEDRE. Nem fáradok megismételni, hogy amikor magunkról gondoskodunk, akkor valóban a körülöttünk lévő emberekről is gondoskodunk, mert amikor jól érezzük magunkat, és egészségesek és boldogok vagyunk, ugyanúgy bánunk másokkal is - ezt meg is adjuk nekik. már bennünk van, és arra csábítjuk őket, hogy ugyanolyan egészségesek és boldogok legyenek, mint mi!
Ez felmagasztal és nemesít minket, valamint nemesíti kapcsolatunkat a körülöttünk lévő világgal!
Miért hat hónap?
A különbség e megközelítés és a kész étrend elkészítésének és az Ön számára történő biztosításának klasszikus módja között az, hogy a diéta során minden, amit tenni fog, rövid távon. A tendencia az, hogy egy bizonyos ideig diétát követünk, majd apránként visszatérünk régi szokásainkhoz. Ugyanakkor nem veszik figyelembe az ember mindennapi életének "átfogó képét", például életmódot, családi környezetet, munkahelyi stresszt stb. és figyelmen kívül hagy egy csomó olyan tényezőt, amelyek szintén nagyon fontosak.
Az Egészségügyi Coachingban a hat hónap az az ideális időszak, amikor kísérletezhetünk, feltárhatjuk, mi működik a legjobban az Ön számára, fokozatosan és indokolatlan stressz nélkül integrálva a szükséges változásokat, amelyek ebben az időszakban hosszú távú szokásokká válnak, és szolgálják Önt és előre, hosszú távon. Így az "ideiglenes étrend" helyett egészséges életmódot fog kialakítani az Ön számára, amely nemcsak az étkezés módját foglalja magában, hanem a szükséges eszközöket is biztosítja Önnek, hogy folyamatosan megtalálja a tökéletes egyensúlyt az Ön számára, bármikor, követve belső ritmusod. összhangban van minden ciklikus változással (évszakváltás, anyagcsere- és hormonváltozások stb.)
Mit várhat tőlem?
• Együtt vizsgáljuk át prioritásait és vágyait, és együtt fogunk működni az Ön számára legmegfelelőbb stratégia, ami segít neked hogy elérje céljait és az optimális eredmények elérése érdekében;
• A "korlátozások" felsorolása helyett a az összeadás - felvesszük az új termékeket a bevásárlókosárba, hogy megismerkedjen és kísérletezzen új, ízletes és egészséges ételekkel, amelyek fokozatosan és hosszú távon felváltják mindazt, ami nem hasznos és egészséges szempontból már nem működik az Ön számára;