Praia de Gale, Albufeira, és mesekereszt; Az egészség értelmezése
Másnap száz repülés után délig szabad voltam, este pedig átnéztem, hogyan juthatok el a térkép partjára, hogy korán el tudjak szaladni a tengerpartra.
Csodálatos dolog № 1
A reggeli futás valószínűleg a legjobb ajándék, amit elkészíthet az új napra. És az Atlanti-óceán partján futni az élet ajándéka.
Csodálatos dolog № 2
Felébredni a naptól, és eljátszani egy tengerparti darabot a lábad frissességéért.

Mielőtt hagynám, hogy a szemeddel és a lelkeddel lenyeld a következő felvételeket, szeretnék elmondani egy pillanatról, amelyet akkor velem töltöttem. Egy pillanat, amely tolakodóan ismétlődik, valahányszor a dolgok elromlanak, bármi is legyen - a legkisebbtől a legnagyobb nehézségig. Egy pillanat, amelyet valahányszor sikerült legyőznöm, mindig százszorosan megjutalmazott.
Ez a reggeli csaknem 12 órás utazás után repülőgépről gépre, buszokra, emberekre, feszültségre, érzelmekre, gyors változásra. És a gondolat, hogy csak a hatalmas ágyon fekszem, olyan csábító volt, és szerencsére hiányzott egy ilyen vékony hajjal.
Mondtam magamnak, hogy ma hiányozni fog a futás, hogy én is ember vagyok, és lusta vagyok más reggelekre. Este egy nyitott teraszon aludtam, és amikor alkudtam magammal, hogy felkeljek-e vagy sem, a reggeli hidegrázás elrobbant. És ami mindig feltűnik a fejemben, amikor valami nehéz, fárasztó, zavaró és lehetetlennek tűnő dolog áll előttem. Az egész testem fájt, és a fejem nehéz volt a hónapokkal ezelőtti fáradtságtól. Amit most szándékosan nem említettem, az az, hogy a reggeli futás nemcsak tiszta öröm, hanem tiszta fegyelem és tiszta munka is.