Pierre Ducan étrendje - 3. rész - 5. oldal BG-Mamma

Nem iszom tejet - nem szeretem. Ha alacsony zsírtartalmú - az.
A változatosság érdekében kipróbálhatja a májat, a halat.
A zöldséges fehérje napjaiban - egér - túrós pépes.
Szeretem a sok füstölt pulykafilét.

étrendje

És nagyon szeretem a korpát. Hogyan eszi meg őket? Ha nincs kedvem enni - csak vízzel töltem, nem joghurttal.

Valamiféle fáradtságot okoz a rezsim. Nem velem történt, de egy idő (3 hét) szigorú betartása után módosítottam is.

Asse, összekeverem őket lenmaggal/2 kanál/és egy kis joghurttal! Ó, ma alig nyeltem le őket! Abe, nélkülük megyek!
Megpróbálok egy sörasztalnál több szénhidrátot, ill. tartalmaz, de nem tudom! A sörélesztővel ez más, én pedig vándorolok, kóborolok! Segítsen neki! Legalább tudom, hogy van-e kedvem meginni egy pohárral, mennyit "töltök" be

http://zdravoslovno.com/Carbo-hydrates.html
Nézd meg, mit mondasz? Kíváncsi vagyok, hogy a rendszerünk túl szélsőséges-e ?

Vegyél egy gallyat a kezedbe! Mi ez a habozás - akár akarja, akár nem! Aaaaaaaa Holnap új menüt kérek!

Nos, ma van a nap, ahogy mondtam

Arra gondolok azonban, hogy ma éhségsztrájkot folytatok, hogy bepisiljek néhány folyadékot, amelyet tegnap felhalmoztam rengeteg pattogatott kukoricával és pizzával, és holnaptól a Ducan-ban legyek. Tehát jobb lesz, mert amikor elkezdem éhséggel, akkor nincs kedvem enni, és könnyebb lesz betartanom a rendet és nem csúszni.