Parasomnia vagy furcsa dolgok, amelyeket az ember alvás közben tehet
Manapság az alvászavarok egyre gyakoribb probléma. Csak az Egyesült Királyságban 30% szenved. És a legérdekesebb az gyakran meglehetősen furcsa dolgok jellemzik őket, amelyeket egy személy "alvás közben" tesz édes édes.
Milyen? Például Dr. Kirsty Anderson, a Newcastle Upon Tyne NHS Foundation Trust neurológiai osztályának vezetője arról számol be, hogy sok ember alvás közben küld SMS-t. Az új technológiák azonban már életünk nagy részét elfoglalják, így nem csoda, ha belenyugodnak az álmainkba!
A szakértők ezt a viselkedést parasomniának hívják. Eszméletlen, és általában azzal magyarázható, hogy az ember néha álmában megismétli azt, amit nagyon gyakran tesz napközben. Ez a jelenség különféle tevékenységekkel hozható összefüggésbe - a legjelentéktelenebbektől, például a szeme nyugalmi állapotban történő kinyitásától a legmeglepőbbekig. Például Anderin elmagyarázza azt a beteget, aki alvás közben pontosan szétszedte nagyapja óráit.
Az alvás alatti öntudatlan megnyilvánulásokat nem szabad figyelmen kívül hagyni, mert súlyos problémát jelenthet az ember egészsége és magánélete szempontjából. Az elalvás például gyakori reakció. A betegek a konyhába mennek, és éjszaka többször egyenletesen étkeznek, reggel pedig semmire sem emlékeznek. Ez néha olyan emberekkel fordul elő, akik diétáznak. Testük azonban úgy dönt, hogy éjszaka bosszút áll a nappali nélkülözésért, ennek megfelelően a kiegyensúlyozott étrendnek nincs eredménye. Ellenkezőleg! Sejtetted, az éjszakai taposás komoly súlygyarapodási problémákhoz vezethet.