Paradicsom diéta - Hírek 24 órában Bulgáriából és a világról
Feladva: 2016. június 14
Paradicsom - nagyon hasznos és ízletes, de ugyanakkor alacsony kalóriatartalmú zöldség. Szinte mindenki számára alkalmas. A paradicsom gazdag C-, K- és V-vitaminban, folsavban és nikotinsavban, ásványi vegyületekben (nátrium, magnézium, jód, kén, vas, szilícium), pektinben, fehérjében, rostokban és szerves savakban (almasav és citromsav), amelyek javítják az immunitást és emésztés. A paradicsomlé rendkívül ízletes, tápanyagokban gazdag és alacsony kalóriatartalmú. Ezek a tényezők lehetővé teszik, hogy az étrend alapanyagaként használja. A paradicsomból hatalmas mennyiségű étel készíthető - párolt, sült vagy friss -, a változatosság nagyszerű. A paradicsomot friss zöldségsalátákhoz, szószokhoz, húshoz, zöldségekhez vagy pörköltekhez, levesekhez stb. Ahogy a neve is mutatja, ez a diéta főleg paradicsomevésből áll. Nem csak azok számára lehet hasznos, akik fogyni szeretnének.
A paradicsom javítja a gyomor-bél traktus állapotát, stimulálja a perisztaltikát, részt vesz a szív- és érrendszer normalizálásában (vérhígító és tisztítja az ereket. A magas antioxidáns-tartalom miatt a paradicsomfogyasztás jótékony hatással van a mérgezés során (a szabad A paradicsom rendszeres bevitele elősegíti az anyagcsere normalizálódását. A paradicsomlé erősségvesztés, memóriazavar, vénás torlódás, trombózisra, alacsony savtartalomra való hajlam stb. esetén ajánlott. A paradicsomot a székrekedés népi gyógymódja a gyomor szabályozására. Ez a diéta a paradicsom összes előnyös tulajdonságát felhasználja, és viszonylag rövid ideig segít a méregtelenítésben. De a láb pozitív hatásai ellenére a paradicsom-étrendnek vannak ellenjavallatai. ajánlott, ha allergiás a paradicsom, a hasnyálmirigy betegségeiben gyomor vagy belek és köszvény. A paradicsom-étrendnek több típusa van, de a legnépszerűbb két lehetőség közül választhat