Hasi zsír - hogyan égethetik meg fitnesz és kardió tevékenység - 2

tól től roxana »2016. március 22., 14:19

Miért rontja el az éjszakai alvást? Vannak speciális övek, eladás, vásárlás és megfelelő testmozgás vagy futás hatással kell lennie.

Re: Hasi zsír - hogyan égetjük el?

tól től Dominator »2016. április 21., 13:51

Re: Hasi zsír - hogyan égetjük el?

tól től Róka »2016. április 21., 13:53

Re: Hasi zsír - hogyan égetjük el?

tól től Elica »2016. április 21., 15:12

Re: Hasi zsír - hogyan égetjük el?

tól től irka »2016. április 21., 15:15

Két kézzel támogatom ezt a kijelentést! Azt tapasztaltam, hogy amikor ellazulok, hogy több kenyeret fogyasszak, a gyomrom azonnal megnő. És fordítva - csökkentésével a has zsugorodik.

Re: Hasi zsír - hogyan égetjük el?

tól től proffinka »2016. július 03., 12:02

A pontégetés nem létezik, függetlenül attól, hogy mit néz a TV-reklámokban és az interneten.
Amikor kalóriadeficitbe kerülsz, és edzesz valamit az izmok megerősítésére és a helyes étkezésre, előbb-utóbb ezek a zsírok eltűnnek.
Vessen egy pillantást erre a 2 cikkre, és meg fogja érteni, miről beszélek.
Anyagcsere és energiamérleg - minden, amit tudnod kell
A legjobb fogyókúra diéta

Úgy értem, hogy ne higgyek olyan hirdetéseknek, amelyek gyors fogyást kínálnak. A legtöbb esetben kompromisszumot köt a saját egészségével.

---